Красивая фигура        20 ноября 2013        21         0

Бессолевая диета

Известно, что соль полезна для организма. Но речь идет вовсе не о той соли, которую мы добавляем в пищу. Она как раз то зачастую оказывается лишней. Нашему организму вполне достаточно количества соли, которая уже содержится в продуктах.
Бессолевая диета, как раз таки, подразумевает полный отказ от дополнительной соли. Она рассчитана на 2 недели, и по окончании необходимо обязательно дать организму передышку. Диета достаточно эффективна не только в плане похудения, но и очищения организма. Плюс диеты и в том, что она практически не ограничивает вас в продуктах (естественно, кроме соли).
Однако, бессолевая диета относится к достаточно жестким и перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом.
Особенно рекомендуется пройти курс бессолевой диеты людям, страдающим хроническими болезнями.
Обратите внимание, что бессолевая диета подходит не каждому. Людям, страдающим проблемой отеков лучше воспользоваться щадящей малосолевой диетой, допускающей соль в ограниченном количестве.

1