Овсяная диета

Пространство Уникальных Мам
23 Ноябрь 2013
Красивая фигура

Предыдущая статья:

Овсяная диета является одной из очистительных диет. Она поможет не только безопасно избавиться от лишних киллограмов, но и наладить работу ЖКТ. Крахмал, который содержится в овсяных хлопьях, обволакивает стенки желудочно-кишечный тракт и помогает восстановить его работу. А клетчатка, так же содержащаяся в овсе, способствует выведению из организма продуктов питания и токсинов.

Перед тем, как приступить к  диете рекомендуется провести очищение организма на рисе.

Замочите 4 ст. л. риса в 1 литре воды на ночь. А утром сварите рис (варить около часа) на тихом огне, должен получиться «кисель», который нужно пить в следующие 5 часов, есть запрещается.

Далее вы возобновляете обычное питание, но за 5-6 часов до сна в вашем рационе должна остаться только вода. В очищающий день вы можете питаться любыми продуктами, но стоит избегать мучного, сладкого и жирного.

uzn_1339966153

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: оставлено 2 коммент.
  1. Анастасия:

    Я очень люблю овсянку =) То мюсли, то кашки ем

    Ответить
    • Super-mother:

      А я её люблю не очень, и получается, диета по всем правилам — ещё и заставлять себя приходится:))

      Ответить
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх