Второй подбородок исчезнет! Причины и эффективные способы, которые помогут его убрать

О том, как убрать второй подбородок, задумывается практически каждый, кто не понаслышке знает об этой проблеме. Только одни привычно живут с «лишними сантиметрами», другие же настойчиво ищут пути избавления. Отчасти её решение связано с устранением причин. Выявить их вовремя и предупредить ухудшение – первый шаг на пути к улучшению ситуации. Но давайте по порядку – сначала причины изменения контура лица, а потом и действенные способы, которые подскажут, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Почему появляется второй подбородок: основные причины

По сути, эта проблема является ничем иным, как скоплением мягких тканей. Очевидно, что основная причина второго подбородка – полнота. Однако и у тех, кто не страдает от лишнего веса, он может появиться абсолютно неожиданно. Почему же?

У большинства появляется второй подбородок по причине генетической предрасположенности. Да-да, эта самая жировая складка передается по наследству!
Если нет других видимых предпосылок, стоит присмотреться к своим близким родственникам. Или же можно задуматься о других вариантах.

Причиной второго подбородка может быть и особенность строения нижней челюсти. Также на образование складки значительно влияют возрастные изменения. Кожа теряет упругость, поэтому мышцы шеи становятся слабее. Лучший способ предотвратить такой второй подбородок – упражнения для укрепления.

как избавиться от второго подбородк

Самой очевидной предпосылкой к возникновению жировой складки является лишний вес. Также он может появиться после резкого похудения. Часто можно видеть второй подбородок по причине нарушений в работе щитовидной железы.

Есть и некоторые факторы, связанные с привычками и неправильным образом жизни:

  • сутулость как при ходьбе, так и при сидении;
  • привычка спать на высокой подушке;
  • неправильный рацион.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

А вот и несколько наиболее действенных способов, которые помогут избавиться от второго подбородка самостоятельно и без особых затрат.

Сон на тонкой подушке

Если вы всерьез задумались о том, как убрать второй подбородок, нельзя пренебрегать особенностями положения своего тела во время сна. Высокие подушки растягивают кожу лица и делают ночной отдых гораздо менее комфортным.

Зеленый чай

Благодаря своим жиросжигающим свойствам, зеленый чай не только способствует похудению, но и является одним из лучших, позволяющих убрать второй подбородок быстро и без труда. Чтобы получить видимый результат за небольшой промежуток времени, достаточно выпивать 2 чашки чая в день. Отлично подойдет чай в пакетиках.

Жвачка без сахара

Люди, которые часто жуют жвачку, редко задумываются о том, как избавиться от второго подбородка. Именно работа мышц, окружающих челюсть, приводит к тому, что в этой области сжигается лишний жир. Кроме того, активное жевание приводит к улучшению цвета и состояния кожи в этой зоне. Только избегайте жвачек с содержанием сахара, иначе дополнительные походы к стоматологу станут неприятным последствием!

как избавиться от второго подбородка

Упражнения от второго подбородка

Лучший способ убрать второй подбородок – делать упражнения (фейсбилдинг) для проблемной зоны:

  1. Поддельная жвачка. Для выполнения этого упражнения достаточно широко раскрывать и закрывать челюсть, имитируя жевание.
  2. Поцелуй потолка. Выполняя это задание, необходимо высоко поднять голову вверх, открыв рот, как можно шире. Далее следует сжимать губы, словно вы пытаетесь поцеловать кого-то.
  3. Губа к носу. Этот вариант отлично справляется с развитием лицевых мышц. Достаточно попытаться дотянуться нижней губой до кончика носа.
  4. Убрать второй подбородок в домашних условиях поможет язык! Просто нужно вытянуть его как можно дальше и продержаться так несколько секунд.
  5. Похлопывания. Прекрасный метод, который состоит из легких прикосновений к проблемной зоне тыльной стороной рук. Невесомые похлопывания, со временем, можно делать более активными.

Больше смейтесь и разговаривайте!

Самый простой и приятный способ, который поможет избавиться  от второго подбородка – смех! Смех не только продлевает жизнь, но и борется с лишними сантиметрами. Именно улыбка приводит в активность огромное количество лицевых мышц, сжигая лишний жир и делая кожу более пластичной.

причина второго подбородка

Если вы действительно мечтаете убрать второй подбородок, или не хотите, чтобы он появился, просто не ленитесь! Ни один из способов не отнимет много времени, а результат будет стоить того!

На ту же тему
Обсуждение: 5 комментариев
  1. Отличные советы, если нужно убрать второй подбородок!

  2. Классные советы. Я уже и протестировала. Прямо мышцы устали. Значит упражнения реально работают.)

  3. Super-mother:

    Как здорово, ч то советы Вам понравились:)

  4. Сколько интересных и полезных советов. Упражнения очень понравились. Спасибо, Юля.

  5. Super-mother:

    Очень рада, что советы понравились:)

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх