Как защитить ребёнка от вирусов: не болеем без лекарств

Пространство Уникальных Мам
4 Декабрь 2013
Здоровье ребенка

Предыдущая статья:

Следующая статья:

Здоровье малыша без приема лишних лекарств, все только на натуральной, природной основе, – такие проблемы волнуют большинство мам. Как защитить ребенка от вирусов и при том без пресловутой «химии»?

В целях профилактики заболеваний и чтобы уберечь ребенка от простуды,  каждая современная мама должна выполнять следующее:

1. Регулярное укрепление иммунитета ребенка

Сюда входят следующие процедуры:

  • закаливание организма,
  • проветривание помещения, где находится ребенок,
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 2-х часов).
  • Контрастный душ, который стоит начинать принимать еще с начала лета: он очень полезен для кровообращения, укрепления сосудов.
  • Хорошо было бы заинтересовать ребенка заниматься каким-то видом спорта: плаванием, футболом, другими играми.

как уберечь ребенка от простуды

2. Продуманный и правильно составленный пищевой рацион и режим дня.

Кормить ребенка по возможности экологически чистыми продуктами, с максимальным содержанием витаминов для иммунитета. Ведь защитить ребёнка от вирусов легче, если в детский рацион  входят овощи и фрукты.

3. Повышенное внимания основным правилам гигиены должно быть на первом месте: мытье рук способно уберечь от многих инфекционных заболеваний.

4. Несколько способов уберечь ребенка от простуды народными средствами:

  • перед тем как приступать к еде (за 20 минут) советуем принять стакан теплой медовой воды, с добавлением туда пыльцы;
  • Вместо зеленого и черного чая заваривать детям витаминный: смешивать сухие листки  крапивы, черники, малины, смородины, рябины, шиповника. Он и полезный, и вкусный;
  • Вирусы не переносят острого, кислого, соленого – в рацион ребенка включить цитрусовые. Они не только насыщают организм витамином С, но и укрепляют организм, убивают вирусы кислотой.

Эти нехитрые правила, умноженные на мамину любовь в сумме с заботой,  помогут защитить ребенка от вирусов и забыть о том, что такое простуда!

как защитить ребенка от вирусов

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх