Как сделать ванночки для ног в домашних условиях

Наши ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, поэтому они так же, как и другие части нашего тела, нуждаются в уходе и заботе. Снять усталость ног, сделать кожу стопы мягкой и гладкой, а также устранить другие неприятные ощущения стоп поможет домашняя ванночка для ног.

Домашняя ванночка для ног с добавлением арники и конского каштана

Такая ванночка активизирует процесс кровообращения и повышает тонус вен. Для её приготовления нужно подготовить настой из соцветий арники и семян конского каштана — 1 столовую ложку трав залить стаканом кипятка, настоять и вылить в таз с теплой водой. Рядом разместить еще один таз прохладной водой. После нескольких минут в теплой
воде нужно опустить стопы на несколько секунд в таз с холодной водой. Лечебные свойства трав в сочетании с контрастными ванночками вернут ногам силы и здоровье.

От трещинок на стопах поможет глина

Глиняные домашние ванночки для ног готовят так — 20-30 г глины растворяют в 3 литрах теплой воды. В полученный раствор опускают ноги на 20-30 минут. После такой ванночки кожу стоп необходимо ополоснуть чистой теплой водой и смазать питательным кремом.

ванночки для ног в домашних условиях

Мята и эвкалипт против усталости ног

После утомительной прогулки ногам нужно что-то особенное, что поможет восстановиться. Снять боли и жжение стоп помогут эфирные масла мяты и эвкалипта. Нужно добавить в обычную теплую ванночку по 5 капель этих эфирных масел и поддержать ноги около 15 минут. После этого рекомендуется полежать некоторое время, приподняв немного ноги над уровнем тела (положить их на подушку или большую мягкую игрушку).

Скорая помощь при мозолях

Мозоли некрасиво выглядят и вызывают болезненные ощущения при ходьбе. Хирурги часто советуют удалять мозоли с помощью операции. Решиться на такое может не каждый. Да и стоит ли?
Значительно уменьшить в размерах, снять болезненность и даже полностью избавиться от свежих и застарелых мозолей помогут домашние ванночки для ног с морской солью. Несколько столовых ложек соли растворить в 2-3 литрах воды. Отпаривать стопы в таком растворе минут 20, затем потереть пензой и смазать увлажняющим средством для стоп.

домашние ванночки для ног

Как бороться с потливостью

Многие страдают от повышенной потливости ног. Кроме физического дискомфорта, сюда добавляется моральный дискомфорт, от того что окружающие могут заметить неприятный запах пота.
К счастью, с потливостью ног также можно бороться самостоятельно, делая ванночки для ног в домашних условиях.
Настой из коры дуба и шалфея — по 1 столовой ложки настаивать на 0,5 л горячей воды — добавить в таз с теплой водой (около 40 градусов). Опустить ноги в воду и принимать ванночку 20 минут. После этой несложной процедуры нужно растереть ноги махровым полотенцем. Для максимального эффекта процедуру повторять каждый вечер в течении 10-14 дней.

Вот сколько пользы могут принести несложные в выполнении домашние ванночки для ног!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх