Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку

Жизнь человека – это постоянное движение. Мы двигаемся от печали к радости, от неудачи к успеху, от одиночества к любви, от плохого к хорошему. На этом пути неизбежны разочарования и потери. Понимание того, как поднять самооценку и уверенность в себе, поможет женщине быть эффективной и добиваться жизненного успеха.

Почему так важно обрести уверенность в себе

Зачастую люди ассоциируют жизненные неудачи со своей личностью. «Если я исправлю свою внешность, то смогу обрести любовь», «я буду нравиться людям, если оправдаю их ожидания», «я не могу добиться успеха, потому что родился неудачником», — как часто мы произносим эти фразы, вынося себе суровый приговор. Такие утверждения становятся теми барьерами, которые закрывают возможности развития жизни в нужном направлении. Не стоит путать причину со следствием. Попытка изменить себя делает человека несчастным, обрекает его на неудачу.

Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине психология

Природа возложила на женщину повышенную ответственность – продолжение рода человеческого. С другой стороны, существует социальный прессинг, диктующий свои правила. Здравая, позитивная самооценка крайне важна для достижения успеха. Однако не все понимают, как достичь осознания собственной значимости, стать уверенной в себе и изменить жизнь к лучшему.

Главное, что необходимо понять: не надо менять себя, поменяйте ваши мысли.

Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине: психология вашего успеха

Первый шаг на пути к достижению успеха – принять как аксиому три возможности, которыми обладает каждый человек.

  • Вы уникальны, обладаете единственным в своем роде набором свойств и качеств. Благодаря этому вы приносите в этот мир нечто неповторимое.
  • Вы можете сделать все, что захотите: выучить иностранный язык, полюбить, отправиться в путешествие, заняться физкультурой, освоить новые навыки и знания. Превратить мечту в реальность способна одна только фраза: «Я могу это сделать».
  • Вы обладаете безграничной властью над собой. Кто способен запретить вам думать так, как вы хотите? Кто может заставить вас радоваться или печалиться? Только ваше собственное решение.

Следующая важный шаг: осознание своей проблемы.

Пример. Женщина не может устроить свою личную жизнь. Каждый раз, когда в ее жизни появляется мужчина, она растворяется в нем, делает все, чтобы стать для него единственной. Результат каждый раз один – мужчина уходит, наступает одиночество. Что же происходит? Каждый раз, вступая в новые отношения, женщина опасается, что недостаточно хороша для своего избранника и стремится вылепить идеальный, со своей точки зрения, образ. Таким образом реализуется ее низкая самооценка. Между партнерами не возникает доверия и близости, из которых рождается любовь.

Как только вы поняли, какие страхи и ожидания лежат в основе ваших неудач, вы уже встали на путь успеха.

Мысли человека материальны. Если вы боитесь неудачи, то планируете проигрыш, если вы верите в успех – вас ждет победа. Как это реализуется?

Пример. Женщина убеждена, что ей не достичь карьерных высот, потому что у нее нет коммуникативных талантов. Жизнь иногда подбрасывает ей шансы, но каждый раз, столкнувшись с конфликтной ситуацией, она с грустью констатирует: «Ну вот, я так и знала. Бесполезно пытаться, у меня все равно ничего не получится». В итоге – возврат в свою зону комфорта, где ее самолюбие не подвергается испытаниям.

При прочих равных возможностях в этой ситуации можно сказать себе: «Я уникальна. Я сама себе хозяйка и способна справиться с препятствиями. Будет сложно, но я к этому готова». С таким внутренним настроем препятствия воспринимаются как дорожные знаки, корректирующие ваше движение к цели. Вы имеете возможность учиться на своих ошибках и развиваться как личность. С каждой новой, даже маленькой, победой ваша самооценка повышается, крепнет уверенность в своих силах. Это и есть путь успешного человека.

как поднять самооценку и уверенность в себе женщине

Давайте подытожим, как поднять самооценку и уверенность в себе женщине:

  1. Определите свою главную цель.
  2. Осознайте, какое негативное утверждение или внутренний страх мешают вам достичь этой цели. Как только вы осознаете это, вы переведете свои опасения из области мистики в область решаемых задач
  3. Повторяйте как мантру: «Я уникальна. Я могу сделать все, что захочу. Я обладаю безграничной властью над собой».
  4. Воспринимайте движение к цели как игру, препятствия – как условие перехода на новый уровень.

Раскройте свой внутренний потенциал, познакомьтесь с удивительной личностью, которая прячется за вашими страхами и сомнениями. Тогда вопрос «как стать уверенной в себе» останется в прошлом, а впереди вас будет ожидать яркая и успешная жизнь.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх