Какие сладости можно детям

У многих родителей возникает вопрос, какие сладости можно детям и когда же можно малышу дать нечто сладкое? Педиатры советуют ребенку до года не давать сладости.

С 1 до 3х лет можно начинать постепенно вводить:

  • пастилу
  • мармелад
  • зефир
  • джем.

Однако, никакого сахара в чистом виде детям давать нельзя!

После 3х лет можно начинать подслащивать компоты и чаи, но в минимальных количествах. Знакомство с шоколадом и тортами лучше тоже отложить до 3х летнего возраста.

Сладости содержат углеводы, т.е они обладают высокой энергетической ценностью, что будет полезно, если необходимо, чтобы ребенок сохранил в себе больше сил, как физических, так и моральных. Кроме того, сладкое положительно влияет на психоэмоциональное состояние детского организма. Например, кусочек шоколадки поддержит ребенка при стрессе.

какие сладости можно детям

Знакомство с шоколадом и тортами лучше тоже отложить до 3х летнего возраста.

Впрочем, сладкое в чрезмерных количествах, конечно же, наносит вред детскому организму. Несмотря на то, что разнообразные сладости содержат углеводы, эти углеводы быстро всасываются в организм, тем самым эффект «энергичности» быстро пропадает, а ребенок становится еще более вялым.

Конечно же, последствием употребления конфет и прочих сладостей в неразумно большом количестве является кариес, риск возникновения диабета или ожирения, а с этими последствиями придется бороться всю жизнь.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх