Можно ли беременной пить кофе: как влияет кофеин

Кофе. Тот напиток, без которого миллионы людей даже представить не могут, как начать свой день. Полезен ли кофе или вреден и можно ли пить кофе при беременности? Однозначного ответа так сразу дать и нельзя. Кофе может быть как вредным, так и полезным. Естественно, все зависит от количества.

Ученые долго пытаются разобраться в свойствах кофейных зерен и ароматного напитка, но до однозначного решения, вредит ли кофе беременным, они пока добраться не могут. Все же, кое-что человечеству уже известно.

Как кофе влияет на организм беременных (и не только):

  1. Кофе оказывает возбуждающий эффект на нашу центральную нервную систему. Неудивительно, для этого мы его и пьем. Но для беременной это свойство кофе может быть вредно — ведь будет страдать сон матери, а значит на ее настроение и состояние внутренних органов.
  2. Мочеиспускание от кофе увеличивается значительно — в целых пять раз! Все это из-за ускорения почечной работы. Это приводит к обезвоживанию. А беременные, как никто другой, знают, что походы в туалет по-маленькому и так участились. Зачем же провоцировать новые?
  3. Также значительно увеличивается выделение слюны, что в свою очередь раздражает слизистую желудка мамы.
  4. Учащает дыхание и сердцебиение, поэтому кофе для беременных чаще и не рекомендуют.
  5. Выводит кальций из организма и, что куда хуже, препятствует его нормальному усвоению.
  6. Уменьшается аппетит — подобный симптом хоть и не кажется поначалу серьезным, но все же может оказать в дальнейшем негативное влияние на развивающийся организм будущего малыша.

кофе беременной

Также исследования показали, что кофе вполне может негативно сказаться на репродуктивные способности женщины. Настолько, что три чашки бодрящего напитка в день могут служить своего рода противозачаточным (хотя и не стоит сильно брать во внимание  этот метод).

Но выпить пару глотков для своего удовольствия — совсем другое дело и повредить никому не сможет. Как и со всем в нашей жизни — главное не перебарщивать.

Кофе штука сложная и не слишком то понятная. Например, ученые считают, что пить чай куда полезнее, чем пить чай беременной, несмотря что в нем содержится столько же, если не больше кофеина.

А как же растворимый кофе — можно беременным или нет?

Есть еще растворимый кофе — но его и вовсе пить не стоит. И не из-за кофеина (его там не более 15%), а из-за всей той химии, что подмешивается для того, чтобы эта масса превратилась в кофе. Хотя к нему она имеет совершенно приблизительное отношение, как показали исследования.

Кофе без кофеина беременной все же тоже стоит избегать, так как его эффект на организм будущей мамы еще не до конца изучен (тем более немного кофеина там все же имеется), а зачем лишний раз рисковать? Лучше посмотрите список полезных продуктов, там вы наверняка найдете, чем себя побаловать!

Исследования ученых: можно ли беременным пить кофе

Ученые из Университета Айовы решили выяснить, попадает ли кофеин в плод во время беременности. Для этого они соорудили маленькие каналы, что походят на барьер между матерью и ребенком. Затем они помещали определенное количество кофеина на своеобразную материнскую сторону и замеряли, оказалось ли что-то на стороне ребенка. Оказалось, что немного кофеина все же попало в организм малыша. Пусть эксперимент и не идеально повторяет организм беременной, он все же способен намекнуть, что с кофе беременным стоит быть поосторожнее, если будущая мать хочет избежать возможных нежелательных последствий.

кофе при беременности

Подводя итоги — можно заключить, что от кофе в ожидании малыша лучше отказаться. Но, если с привычкой все же не совладать — позвольте себе не больше 250 мл в день. Но всё равно помните — пить кофе беременной — не полезно.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2019 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх