Учимся, как всё успевать

С появлением малыша стало катастрофически не хватать на все времени? Хотите, чтобы сутки стали хотя бы вдвое дольше? Мечтаете хотя бы о часике полноценного сна, но не можете позволить себе такую роскошь? Думаете, как можно в таком бешеном ритме все успевать? Не надо паниковать, наши советы помогут Вам научиться правильно распоряжаться временем и немного уменьшить нагрузку после появления в жизни маленького родного человечка.

Вам надо покормить малыша, мужа, собаку, убраться в доме, иногда поесть самой и хоть немного выспаться. О том, чтобы понежиться в пенной ванной или встретиться в кафе с подругами даже не может быть и речи.  Если повезло (или не повезло), то рядом еще есть мама (или свекровь) которая помогает (или наоборот постоянно ворчит, что у нее все это намного лучше получалось). И Ваше уютное семейное гнездышко потихоньку становится похожим на джунгли, в которых каждый сам за себя.

как все успеть

Не надо превращаться в тигрицу, все можно решить и более мирным путем

Стоп. Возможно, в словах свекрови и есть некоторая доля правды, но почему бы ей тогда самой не подать Вам пример того, как быть отличной мамой. Но только не говорите об этом прямо, попытайтесь просто попросить ее некоторое время, пока вы будете заниматься остальными делами, посидеть с внуком. Или попросите поделиться изумительным рецептом манной каши, о которой так лестно отзывался Ваш муж (даже если в детстве он ее по-настоящему ненавидел). Таким образом, в борьбе с миллионом неотложных дел и решая вопрос как всё успеть, Вы получите надежного союзника.

Если же вы живете с мужем одни, то можно разделить с ним часть обязанностей. Например, пусть он покормит малыша, или хотя бы собаку, ну или на крайний случай покушает самJ

Мама-Цезарь, что ж такого?

Пытаясь решить, как все успевать, ни в коем случае не делайте несколько дел одновременно. Хотя и поговаривают, что Юлий Цезарь обладал таким талантом, но история умалчивает о том, насколько эти действия были эффективными. Согласно с данными Парижского Национального института здравоохранения и медицинских исследований, мозг человека в силе справиться одновременно с двумя заданиями, распределяя их между двумя полушариями. А все остальные задачи просто блокируются.

Ученые из университета Юта заявили, что люди, которые исполняют более двух задач одновременно, делают это неэффективно, и со временем эффективность только падает, потому не может быть никакой речи о том, что это поможет всё успеть.

Секреты тайм-менеджмента молодых мам – все спеть с детьми очень просто

Для того, чтобы успешно справляться с новыми обязанностями, которые появились в Вашей жизни вместе с появлением малыша, стоит обратить внимание на простые правила тайм-менеджмента, которые помогут найти ответ на вопрос, как устроить день, чтобы все успеть.

Для того чтобы понять, как всё успеть, каждое утро думайте о том, какие задачи больше всего важны. Их надо исполнять в первую очередь. Так, покормить ребенка важнее, чем устроить генеральную уборку, даже если пыль на шкафу очень сильно отвлекает от остальных более важных дел.

  1. Уделите несколько минут, чтобы поделить все задачи на 3 категории – А, В и С. К категории А отнесите обязательные задачи, которые надо исполнить сегодня. К категории Б – те важные задачи, которые могут подождать сегодня, но завтра перейдут в категорию А. И задачи категории С, которые следует исполнять только когда выполнены задачи из категорий А и В.
  2. Распределяйте обязанности. Никогда не старайтесь взвалить на себя все заботы по дому. Объясните остальным членам семьи, что отныне они обязаны помогать Вам и малышу справляться с первыми трудностями, иначе о том, что вы сможете успевать делать всё самостоятельно нет речи.
  3. Обязательно отведите некоторое время для себя. Например, раз в неделю в воскресенье отец, бабушки и дедушки должны смириться с тем, что Вас пару часов не будет дома. За это время сходите в салон красоты или на кофе с подругами, а вся семья пусть наслаждается общением с крохой. Этот выходной позволит Вам зарядиться энергией на исполнение материнских забот на всю следующую неделю, и вам будет легче успевать выполнять домашние дела.
как все успеть

Вот как замечательно выглядят отцы, которые гуляют со своими малышами. Не волнуйтесь, Ваш муж со всем справится, просто дайте ему возможность проявить свою заботу.

Поглотители времени – враги молодой мамочки

Вы удивитесь, но если вы избавитесь от телефона, телевизора и интернета, то времени для остальных дел станет вдвое больше, и вы сможете успевать гораздо больше. Возможно, вы скажете, что таким образом пытаетесь отдохнуть от забот, но особого удовлетворения такой вид отдыха не приносит.

Гораздо лучше пойти с малышом на прогулку, или же на чаепитие с подругами, или устроить мужу романтическое свидание, заблаговременно попросив бабушек и дедушек провести время с внуком. Это времяпровождение избавит вас от стресса и подарит массу положительных эмоций, в отличии от просматривания чужих фотографий в социальных сетях. А общение с подругами «вживую» гораздо интереснее, чем по телефону.

И всегда помните о том, что нет идеальных людей. Возможно, во многом вы будете делать ошибки, но это не самое важное – главное относиться ко всему с любовью, и дарить малышу свое тепло и ласку. И тогда ваш ребенок вырастет самым счастливым на свете, и вопрос, как все успевать, исчезнет сам по себе.

На ту же тему
Обсуждение: оставлено 7 коммент.
  1. Ирина Лирнецкая:

    Все правильно, а главное — мамочке не забывать о себе. 3-4 личных часа в субботу или воскресенье должны обязательно быть. иначе можно просто сойти с катушек))).

    Ответить
    • Super-mother:

      Об этом нужно помнить каждой маме, и это нужно обязательно учитывать каждому папе)

      Ответить
  2. Ирина:

    Советы замечательные!Для меня телефон и телевизор-это не проблема, я живу без них без всякого ущерба.А вот с интернетом сложнее, блогинг отнимает не мало времени.

    Ответить
    • Super-mother:

      Блогинг — это как раз то, что надо)) И развитие и время уходит не зря, а с пользой, и голова отдыхает!

      Ответить
  3. Оксана:

    Это вечный вопрос — как все успевать. Особенно актуально для молодых мамочек.
    Телевизор я практически сейчас не смотрю, считая это бесполезной тратой времени. Но вот от телефона пока отказаться не готова.)

    Ответить
  4. Анна:

    А я вот люблю делать несколько дел одновременно — особенно когда на кухне.

    Ответить
  5. Дмитрий:

    Советы не только для молодых мамочек актуальны. Своим временем у многих эффективно не получается пользоваться.

    Ответить
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Пространство Уникальных Мам © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх