Актуально        13 ноября 2013        892         0

Чай или кофе – что бодрит сильнее

Многие из нас очень любят пить чай и кофе. Каждый выбирает на свой вкус. Все знают, что бодрость придает и кофе, и чай. Но вот что бодрит сильнее? Как выяснилось, крепость зеленого чая в несколько раз превышает крепость растворимого кофе. Секрет в том, что зеленый чай содержит большое количество танина – своеобразного аналога кофеина.

Утром чай повышает настроение, улучшает самочувствие, прибавляет бодрости и сил. Чай помогает укрепить здоровье. Чтобы быстро проснуться утром – выпейте чашку черного чая. Черный чай, в отличие от зеленого, содержит особое вещество –теин. Поэтому черный чай бодрит сильнее, чем кофе.

Кто хочет похудеть – пейте черный чай. Он способствует снижению аппетита. Чай очень полезен для зубов, помогает предотвратить кариес. Хотя, есть небольшой минус – чай окрашивает зубы, но эту проблему легко исправить с помощью отбеливания.

Для здоровья кожи очень полезен зеленый чай. Он включает в себя элементы, которые способны связывать свободные радикалы в крови.

Постарайтесь не добавлять в чай сахар – от него чай теряет свои полезные свойства. Также чай снижает эмоциональное напряжение и помогает расслабиться, чего нельзя сказать о кофе.

Чай бодрит сильнее кофе, к тому же в несколько раз полезнее. Так что, делайте выводы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.