Красивая мама        16 сентября 2019        60         0

Арбузная диета для похудения: как сбросить пару килограмм за 3 дня

А вы знали, что арбуз может быть не только вкусным и полезным лакомством? Также большущая ягода со сладкой серединкой используется, чтобы сбросить пару ненужных килограммов. Огромное количество клетчатки, мочегонные свойства – это делает арбуз прекрасным способом избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки. Арбузная диета для похудения пользуется все большей популярностью, несмотря на то, что она достаточно строгая.

Арбузная диета для похудения

Продолжительность диеты не должна длится слишком долго. Увеличивать период похудания таким способом не рекомендуется. Постоянное употребление мочегонного средства приводит к не самым приятным последствиям для здоровья. Впрочем, арбузная диета для похудения результаты демонстрирует такие впечатляющие, что нескольких дней на ней вполне хватает, чтобы избавиться от обременительных сантиметров на талии и не только.

Как похудеть на арбузной диете: основные принципы

Арбуз – не только один из самых вкусных даров второй половины лета. Он содержит множество щелочей, витаминов и микроэлементов. Употребление арбуза рекомендуется при заболеваниях почек и мочевыводящей системы. При нефритах и пиелонефрите, цистите, камнях в почках и других забиваниях этой сферы регулярное употребление арбуза поможет укрепить здоровье и предотвратить рецидивы заболевания. Продукт отличается мягким мочегонным действием, помогает при отеках.

Арбузная диета для похудения на 3 дня

Трехдневная арбузная диета отзывы и результат имеет отличные.  Это монодиета, а значит, в течение трех дней вам нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме арбуза.  Каким бы вкусным он ни был, на такой диете непросто продержаться дольше, чем три дня. Но за эти три дня можно сбросить несколько килограммов и изрядно насытиться полезными микроэлементами. Единственное исключение можно сделать для цельнозернового хлеба, слегка подсушенного на сухой сковороде или в тостере.

Арбуза при этом нужно съедать по килограмму в день на каждые десять килограммов веса. Если вы весите около 70 килограммов, то вам нужно будет семь килограммов арбуза в день – учитывая лишь мякоть, без корки.

Такая диета отлично очищает организм от шлаков, уменьшает отеки и позволяет скинуть до пяти килограммов за три дня.

Почему будет результат: польза арбуза очевидна!

Арбузная диета для похудения результаты показывает всегда, ведь ее легко соблюдать. Главное преимущество арбузной диеты – это ее легкая переносимость. На такой диете вам не придется мучиться от голода, наоборот – вы все время будете чувствовать сытость и комфорт. В арбузе очень высокий уровень ликопина, который обеспечивает следующие преимущества диеты:

  1. Способствует снижения сахара в крови.
  2. Очищает организм от токсинов и шлаков.
  3. Снижает степень риска для сердца и сосудов.
  4. Защищает зрение.
  5. Уменьшает концентрацию холестерина в крови.
  6. Предотвращает развитие раковых заболеваний.

В составе арбуза также множество витаминов, от А и С до РР и практически всей группы В, и множество микроэлементов – калий, натрий, кальций, железо, магний, завершают список полезных компонентов арбузной мякоти антиоксиданты, помогающие сохранять молодость и здоровье.

Польза во всех отношениях

Неудивительно, что диета на арбузе так полезна. При гастритах, заболеваниях крови, артрите и многих других заболеваниях она не только избавит от лишнего веса, но и поспособствует выздоровлению. Вот почему на такой метод похудания как арбузная диета для похудения отзывы и результаты столь привлекательны.

арбузная диета отзывы и результат

Отзывы об арбузной диете – лучшее подтверждение результата

Арбузная диета для похудения отзывы собирает преимущественно положительные. Арбуз любят многие девушки, он насыщает организм полезными веществами и обеспечивает достаточное количество жидкости, поэтому продержаться на такой диете можно без проблем. Это отличный способ быстро сбросить лишний вес за несколько дней до важного события. Как говорят отзывы, в зависимости от количества лишнего веса и наличия отеков, за три дня можно избавиться от трех-пяти и более килограммов.