Вкусные рецепты Здоровье Красота Обо всем Російською

Грейпфрут может улучшить состояние десен

Всем известно, что грейпфрут очень богат витаминами. Кроме того, в значительных количествах в нём содержится клетчатка, эфирные масла, каротин. Доказано содержание таких полезных веществ как калий, магний и кальций. Более того, этот горьковатый цитрусовый фрукт способен улучшить процессы пищеварения, а также снизить уровень вредного холестерина в крови. Полезные свойства грейпфрута направлены на нормализацию функционирования печени. Антиоксиданты, которые содержаться во фрукте, способствуют сохранению долголетия, красоты и молодости. Не так давно в это полезный список был внесён еще один очень важный фактор: этот цитрусовый способен уменьшить воспаление десен. Исследователи из Германии провели…

Read More
Вкусные рецепты Обо всем Російською

Суп из куриного филе

Как правило, бульон для супа я варю из костистой части курицы. Но, когда просто хочется легкого, вкусного, г сытного и полезного супчика, для куриного бульона я задействую филейную часть. Отвариваю 250-300 г куриного филе, постоянно удаляя пенку с поверхности и положив в бульон целую луковицу (ее я вынимаю, когда курица готова, и больше не использую). Как только филе отварилось, вытаскиваю его из бульона, нарезаю кусочками и снова отправляю в кастрюлю вместе с 2-3 крупно нарезанными картофелинами. Минут через 7 добавляю небольшую горсточку макарой (паутинку), предварительно посолив бульон по вкусу. Обычно…

Read More