Отношения        27 мая 2019        101         0

Как поверить в свои силы и начать действовать

Об уверенности в своих силах уже написана масса работ и защищены тысячи диссертаций. Известный факт – без нее просто никуда. Если не верить в себя, в успех задуманного, то и начинать действовать нет смысла. Правильный настрой и вера в собственные возможности – уже половина успеха.

Уверенные в себе люди движутся к поставленным целям вопреки всему и не утверждаются за счет окружающих. Но как поверить в свои силы и начать действовать?

«Ты не перестаешь искать силы и уверенность в окружающих, а искать следует в себе. Они там всегда и были.» Зигмунд Фрейд

Уверенность в себе не дается людям при рождении. На ее рост влияет положительный опыт и успехи, а на снижение – неудачи. Это величина непостоянная и колеблется в течение жизненного цикла. Уверенность в себе начинает формироваться в детстве, и родители оказывают на этот процесс непосредственное влияние. Как поверить в свои силы, учат именно родители. Любимый ребенок верит в свои возможности и привлекательность, а тот, кого не любили и постоянно награждали пинками – замыкается в себе с комплексом неполноценности. В будущем на веру в себя оказывают влияние успехи в учебе, отношения с окружающими и личная жизнь.

как поверить в свои силы справиться с трудностями

Конечно, приступы неуверенности бывают у каждого, главное, вовремя определить это чувство, быстро пресечь его, а затем снова поверить в себя и обрести уверенность.

Несколько способов, которые помогут поверить в свои силы, чтобы наконец начать действовать

Никакой зависти и сравнения!

Категорически нельзя сравнивать себя с людьми, которые достигли определенных успехов. У кого-то может быть лучше образование, фигура или счет в банке. Но надо помнить, что каждый из нас уникален по-своему.  Чтобы поверить в свои силы и построить желанное будущее, необходимо развиваться, а не только рассуждать, почему у одних получается, а другим остается только наблюдать за чужими успехами.

Обязательно нужно двигаться к своей цели, пусть и небольшими шажками. И каждый новый такой шаг будет становиться очередной победой, упрочняя уверенность в себе!

Окружите себя уверенными людьми

Посмотрев на поведение таких людей, можно в период собственной неуверенности, просто скопировать его. Необязательно в качестве примера опираться на действия какого-то одного человека,  образ вполне может состоять из нескольких. Главное, чтобы в нужный момент вы сумели откопать в памяти подходящий шаблон поведения.

Составьте список качеств и навыков, которые следует довести до идеала

Чтобы поверить в свои силы справиться с трудностями, обзаведитесь арсеналом полезных качеств. Что это может быть? Упорство? Да, хороший пример. Усидчивость и внимательность? Они тоже помогут достигнуть цели! Только работайте над развитием новых качеств постепенно.

Считается, что привычка вырабатывается за 21 день, вот и не спешите сразу расстраиваться, если сразу не всё получается! Торопиться не стоит, поскольку в сжатые сроки очень трудно добиться успеха, а вот разочароваться довольно просто.

Никаких негативных утверждений – просто выбросьте их из головы!

На их место должны прийти только позитивные мысли. Поверить в свои силы с точки зрения психологии можно с помощью довольно банальных фраз, таких как «Я уверен в своих способностях и силах», «Я нравлюсь людям». Помните героиню Ирины Муравьевой из фильма «Самая обаятельная и привлекательная»? Так вот, если поступать так же как и она, то довольно быстро можно добиться успеха.

Долой груз прошлых неудач и неуверенности в себе!

Вместо этого попробуйте записать достижения за весь жизненный путь. Неважно, что это будет – спортивная награда или трудный экзамен, каждый из нас имеет свой список достижений. В этом перечне должно быть место даже самому минимальному достижению. В период одолевающей  неуверенности нужно заглядывать в него, чтобы убедиться в своих способностях.

как поверить в свои силы и построить желанное будущее

«Физическая красота прекрасна, но эфемерна. Уверенность же в себе, которая приходит одновременно с достижением ваших целей, является самой прекрасной вещью в мире.» Мадонна

Внешний вид подарит уверенность в себе!

Поверить в свои силы и стать уверенной в себе помогут красивые вещи. Одевайтесь так, будто у вас каждый день – День Рождения! Так вы будете уверены, что выглядите идеально, и общий настрой тоже будет на высоте!

В общем, помните, что вы – уникальны, заслуживаете на успех не менее других. А если удача пока не на вашей стороне, значит, вы недостаточно уверенно шли ей навстречу. Отбросьте стереотипы и страхи оказаться за бортом, двигайтесь к своей цели, и она тоже начнет приближаться к вам!