Красивая мама        30 декабря 2015        287         0

Как продлить красоту и молодость: простые рецепты

Год сменяет год, но для каждого желание пролить молодость – естественно! Хочется жить долго-долго, и выглядеть шикарно в любом возрасте, чтобы все удивленно, вскидывали брови, узнав о возрасте. Чтобы мужчинам хотелось всегда поцеловать бархатную ручку, на секунду в порыве восхищения задержав в своей. Хочется дожить до 100 лет, но подольше оставаться молодой, и при этом не знать, что такое болезни: чтобы сохранить и бодрость, а главное – не утратить тех задора и энергии, которые присущи молодости.

Есть такие женщины…

Если опираться на данные международной статистики, с удивлением и восхищением можно узнать, что есть такие женщины, которые, дожив до 100-летнего возраста, с легкостью заменят подружку своим правнучкам, а их веселому нраву и оптимизму позавидует любой.

Но как же им удается это все? Почему они никогда не жалуются, не поучают своих родственников, не считают дни, которые им еще отмерены? Они сами для себя решили подольше оставаться молодыми. Если собрать советы этих удивительных женщин, получится маленький путеводитель по здоровым привычкам, к которым все-таки стоит прислушаться, потому что даны они от чистого сердца.

Как продлить молодость женщине: эмоциональные способы

Рецепт красоты и молодости № 1:  Нужно уметь любить людей!

Рецепт красоты и молодости № 2. Радуйтесь каждому новому дню! В погоне за синей птицей многие не успевают ощутить вкус настоящей жизни. В борьбе за очередное повышение на службе незаметно вырастают дети, и сидя в директорском кресле, никогда нельзя будет увидеть, как сын сделал первый шаг, а дочка взволнованно вышла на сцену. Так и пролетает время в постоянных заботах и переживаниях. А радоваться яркому солнцу, красивому мужчине, который сказал комплимент на улице, выразив так свое удовольствие от встречи с элегантной женщиной, просто не хватает времени. Да и того ли, если впереди важное совещание, где тебя воспринимают как обычного сотрудника, но зато в престижной фирме…

Чтобы оставаться молодым, нужно уметь видеть позитив даже в обыденном. Стакан всё-таки должен быть наполовину полным, а не наполовину пустым!

как остаться молодой и красивой

Главное – не утратить тех задора и энергии, которые присущи молодости.

Рецепт красоты и молодости №3. Дольше оставаться молодой помогут удивительные моменты, которые подвластны, стоит их заметить и уловить! Есть события в жизни значительные и незначительные. Но кто сможет определить грань между ними? Конечно, свадьба, рождение долгожданного малыша, покупка квартиры – определенные вехи, которые являются в чем-то отправной точкой и играют в жизни важную роль, но чашечка ароматного чая, выпитая после перемирия с любимым, песни у костра в выходной день с друзьями, чтение интересного романа, когда закутавшись в мягкий плед с волнением узнаешь о перипетиях сюжета, — как определить все эти минуты счастья, из которых в общем, и соткана вся жизнь? Именно эти кратковременные минуты, которые так бережно следует собирать и хранить, подскажут,  как оставаться молодой и красивой.

Вредные привычки – для лузеров!

Рецепт красоты и молодости № 4. Скажите «Да» здоровому образу жизни и в конце концов бросьте вредные привычки, иначе продлить красоту и молодость не удастся!  Как аксиому можно повторить известную фразу о том, что курение не подарит лишние годы и здоровье. Более того, сердечные заболевания, пораженные легкие, раковые заболевания – вот далеко не полный набор отрицательных причин, почему необходимо забыть об этой пагубной привычке.

Рецепт красоты и молодости №5. Воспаленные слезящиеся глаза, отекшее лицо, серая кожа, трясущиеся руки и ноги. Неопрятно одетая, с худыми, похожими на палки ногами, которые еле двигаются по асфальту, шаркая растоптанной обувью… Стоп! Скажите чрезмерному употреблению алкоголя такое же твердое «Нет», как и курению! Так вы однозначно сможете подольше оставаться молодой

Крепкое здоровье – верный шаг на пути к красоте и молодости

Рецепт красоты и молодости №6. Любите и будьте любимы! Любовная страсть делает пару счастливее, укрепляет отношения, повышает самооценку и продлевает жизнь. Медики успешно доказали, что активный секс не дает разгуляться сердечно-сосудистым заболеваниям, а вырабатываемый адреналин улучшает состояние всего организма. Вот как можно продлить молодость женщине!

продлить красоту и молодость

Сердечные заболевания, пораженные легкие, раковые заболевания – вот далеко не полный набор отрицательных причин, почему необходимо забыть о вредных привычках.

Рецепт красоты и молодости № 7. Пластичность и гибкость в любом возрасте — совершенная реальность. Только каждодневные упражнения помогут сохранить фигуре стройность, а активные занятия спортом способствуют высвобождению эндорфинов. Это, в свою очередь, значит, что счастье будет постоянным спутником в долгой жизни!

Сладкий сон и еда для души

Рецепт красоты и молодости №8. «Только прикоснулась к подушке, как тут же отключилась до утра», — говорят многие женщины. И это прекрасно, потому что здоровый сон таким и должен быть, и это верный способ продлить молодость женщине. Каждый определяет для себя, сколько часов потребуется для того, чтобы организм отдохнул и с новыми силами исправно работал, не подводя свою хозяйку. В течение дня женщине приходится не только успевать переделать тысячу важных дел на работе и дома, накормить домочадцев, убрать в квартире и проверить уроки у детей, но и при этом выглядеть великолепно. Вот почему пожалеть свои ручки-ножки, которые работали и бегали, необходимо! А выход один – вовремя лечь спать.

Рецепт красоты и молодости №9. В борьбе за идеальными пропорциями многие женщины предпочитают постоянные диеты, забывая о тех веществах, которые насыщают организм полезными белками, жирами, витаминами. Здоровое питание – это полнейшая гармония рациона, в котором, конечно же, основное место занимают фрукты и овощи. Они способствуют предотвращению многих болезней, и рака в том числе, кожа благодаря им остается гладкой и эластичной. Чтобы оставаться молодой, нужно уметь питаться с пользой для организма, доставляя себе душевное удовольствие. Сбалансированное питание – самый надежный путь к долголетию и сохранению умственной активности.

Ещё одно правило (больше летнее)

Рецепт красоты и молодости № 10. Солнышко хоть и ласковое, но и коварное! Если подставлять лицо под его лучи, кожа быстро станет сухой и сморщенной, а его избыток сможет спровоцировать рак кожи. Но это не значит, что нужно сидеть в комнате, плотно задернув шторы. В малых дозах солнечные лучи полезны, и такой нужный любому человеку витамин D существует только благодаря солнцу. К счастью, существуют кремы, предохраняющие от слишком ярких лучей, солнцезащитные очки, элегантные шляпки и оригинальные зонтики.

как продлить молодость женщине

Вы и только Вы имеете право контролировать свою долгую и интересную жизнь.

Чтобы в пути было интересно и весело

Вот так шаг за шагом можно разработать целую программу, как продлить красоту и молодость, живя так, чтобы каждый день приносил радость. Нужно помнить, что делая шаг, можно преодолеть длинную долгую дорогу, а будет ли она увлекательной и интересной, зависит от идущего. Нужно только суметь понять, что все, встречающееся в пути – это собственный выбор. Вы и только Вы имеете право контролировать свою долгую и интересную жизнь.

И, конечно, чтобы продлить молодость женщине, запомните «правило трех «О»:

  1. Будьте Очаровательны.
  2. Будьте Ослепительны.
  3. Будьте Обворожительны.

И просто – будьте! Молоды, красивы, жизнелюбивы. И любимы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.