Актуально        18 мая 2019        91         0

Как выбрать минеральную воду

На полках магазинов такой огромный ассортимент минеральной воды, что даже самый требовательный потребитель найдет необходимую для себя. Но в большинстве случаев покупатели берут воду, совершенно не акцентируя внимания на ее свойствах. К выбору минеральной воды необходимо подходить ответственно, чтобы не нанести вред организму, казалось бы, безобидным питьем.

как выбрать минеральную воду

Как выбрать минеральную воду

Прежде всего, необходимо разобраться с самим понятием «Минеральная вода». Фактически, это вода, добываемая из природных подземных источников, каждый из которых наделен своим набором минеральных веществ.

Вода — не только источник жизни, но и прекрасное средство, которое помогает похудеть!

Непосредственное влияние на вкус минеральной воды оказывает ее состав. Она может быть горьковатой, солоноватой или со своеобразным привкусом и запахом.

Классификация минеральной воды

Ø Лечебная

Содержание минералов – 10 и более грамм на литр.

Еще к данному виду относится вода, в составе которой есть биологически активные вещества, такие как Fe, F, I и другие. Ознакомиться с составом можно на этикетке.

Выбрать минеральную воду этого типа можно в аптеке, но идеальный вариант отправиться за ней на водные курорты.

Ø Столовая

Содержание минералов – 1 гр. на литр.

Прекрасно стимулирует работу ЖКТ, но при этом совершенно лишена лечебных свойств. На вопрос: «Какая вода лучше для ежедневного употребления?» можно смело ответить: «Столовая». Ее можно пить без ограничений в количестве, а на какой остановиться – выбирать только потребителю.

Важно! Столовая вода прекрасно подходит для ежедневного потребления, но нельзя ее использовать для готовки.

Ø Лечебно-столовая

Содержание минералов – от 1 до 10 гр. на литр.

Меньшее содержание минералов не говорит об отсутствие лечебных свойств, поскольку она может быть насыщенной биологически активными компонентами, такими как I, Si, Fe и прочие.

Употреблять лечебно-столовую воду можно как в профилактических целях, так и в качестве столовой. Но с ней необходимо соблюдать осторожность: употребление в неограниченных объемах может спровоцировать солевой дисбаланс или обострение хронических заболеваний. Пить такую воду в лечебных целях необходимо только по назначению врача.

как выбрать минеральную воду

Относительно того, как выбрать минеральную воду в стекле, есть очень простой совет – внимательно изучать этикетку, внешний вид тары и содержимого. Такой подход поможет избежать приобретения подделки. Вся необходимая информация, относительно показаний к применению, адрес скважины, реквизиты фирмы изготовителя и дату разлива можно найти на обертке.

  Метки: